Dieta z warzyw i owoców najlepszą metodą na zrzucenie wagi

Kuracja warzywno owocowa to prosty sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów. Nie zapomnijmy tylko, że taka dieta nie powinna być jednorazowym zabiegiem. Kuracja ta jednoczenie regeneruje nas i ma działanie odmładzające. Warto przypomnieć, że owoce i warzywa mają w sobie błonnik, który jest odpowiedzialny za prawidłowe trawienie, redukuje poziom cholesterolu oraz. polepsza funkcjonowanie. Oprócz owoców i warzyw dietę należy uzupełnić również w małych ilościach daniami bogatymi w ważne mikroelementy, robimy to etapami, po kilku dniach. Pamiętajcie, że prawidłowe odżywianie jest niezwykle ważnym czynnikiem naszego życia. Fotografie pochodzą ze strony magda-makijaz.blogspot.com